| OCAK AYI ÖĞLE YEMEĞİ MENÜSÜ | |||||
| TARİH | 1.YEMEK | 2.YEMEK | 3.YEMEK | 4.YEMEK | TOPLAM KALORİ |
| 02 Ocak 2020 Perşembe | KURU FASÜLYE 330 Kalori | PİRİNÇ PİLAVI 326 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | LOKMA TATLI 350 Kalori | 1256 |
| 03 Ocak 2020 Cuma | FIRIN TAVUK 300 Kalori | BULGUR PİLAVI 290 Kalori | MERCİMEK ÇORBA 270 Kalori | AYRAN 70 Kalori | 930 |
| 06 Ocak 2020 Pazartesi | TAS KEBABI 340 Kalori | PİRİNÇ PİLAVI 326 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | LOKMA TATLI 350 Kalori | 1266 |
| 07 Ocak 2020 Salı | TANTUNİ 350 Kalori | MERCİMEK ÇORBA 270 Kalori | SALATA 100 Kalori | AYRAN 70 Kalori | 790 |
| 08 Ocak 2020 Çarşamba | EKŞİLİ UFAK KÖFTE 350 Kalori | PATATESLİ KOL BÖREĞİ 280 Kalori | DÖĞME ÇORBA 220 Kalori | KADAYIF 430 Kalori | 1280 |
| 09 Ocak 2020 Perşembe | FIRIN TAVUK 300 Kalori | BULGUR PİLAVI 290 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | PORTAKAL 100 Kalori | 940 |
| 10 Ocak 2020 Cuma | ÇİFLİK KÖFTE 350 Kalori | SOSLU MAKARNA 230 Kalori | YAYLA ÇORBA 200 Kalori | ELMA 70 Kalori | 850 |
| 13 Ocak 2020 Pazartesi | YUVARLAMA 340 Kalori | MEYHANE PİLAVI 290 Kalori | ŞEHRİYE ÇORBA 200 Kalori | REVANİ 350 Kalori | 1180 |
| 14 Ocak 2020 Salı | TAVUK SOTE 330 Kalori | PİRİNÇ PİLAVI 326 Kalori | MERCİMEK ÇORBA 270 Kalori | MANDALİNA 100 Kalori | 1026 |
| 15 Ocak 2020 Çarşamba | LAHMACUN 410 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | SALATA 100 Kalori | AYRAN 70 Kalori | 830 |
| 16 Ocak 2020 Perşembe | TAVUK ÇÖP ŞİŞ 350 Kalori | BULGUR PİLAVI 290 Kalori | MERCİMEK ÇORBA 270 Kalori | KAKAOLU PUDİNG 70 Kalori | 980 |
| 17 Ocak 2020 Cuma | BALIK 200 Kalori | SALATA 100 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | HELVA 250 Kalori | 800 |
| 20 Ocak 2020 Pazartesi | ÇİFLİK KÖFTE 350 Kalori | BULGUR PİLAVI 290 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | BAKLAVA 320 Kalori | 1210 |
| 21 Ocak 2020 Salı | FIRIN TAVUK 300 Kalori | PİRİNÇ PİLAVI 326 Kalori | MERCİMEK ÇORBA 270 Kalori | AYRAN 70 Kalori | 966 |
| 22 Ocak 2020 Çarşamba | NOHUT YAHNİ 350 Kalori | BULGUR PİLAVI 326 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | MUZ 100 Kalori | 1026 |
| 23 Ocak 2020 Perşembe | ETLİ BEZELYE 320 Kalori | SOSLU MAKARNA 230 Kalori | YAYLA ÇORBA 200 Kalori | TULUMBA TATLI 410 Kalori | 1160 |
| 24 Ocak 2020 Cuma | TANTUNİ 350 Kalori | MERCİMEK ÇORBA 270 Kalori | SALATA 100 Kalori | AYRAN 70 Kalori | 790 |
| 27 Ocak 2020 Pazartesi | KURU FASÜLYE 330 Kalori | BULGUR PİLAVI 290 Kalori | YAYLA ÇORBA 200 Kalori | KADAYIF 430 Kalori | 1250 |
| 28 Ocak 2020 Salı | BAHÇIVAN KÖFTE 300 Kalori | PİRİNÇ PİLAVI 326 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | AYRAN 70 Kalori | 946 |
| 29 Ocak 2020 Çarşamba | BEŞAMEL SOSLU TAVUK 280 Kalori | SOSLU MAKARNA 230 Kalori | MERCİMEK ÇORBA 270 Kalori | PORTAKAL 100 Kalori | 880 |
| 30 Ocak 2020 Perşembe | ORMAN KEBABI 350 Kalori | BULGUR PİLAVI 290 Kalori | YAYLA ÇORBA 200 Kalori | REVANİ 350 Kalori | 1190 |
| 31 Ocak 2020 Cuma | KİLİS TAVA 300 Kalori | PİRİNÇ PİLAVI 326 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | AYRAN 70 Kalori | 926 |
| OCAK AYI AKŞAM YEMEĞİ MENÜSÜ | |||||
| TARİH | 1.YEMEK | 2.YEMEK | 3.YEMEK | 4.YEMEK | TOPLAM KALORİ |
| 02 Ocak 2020 Perşembe | İZMİR KÖFTE 360 Kalori | SOSLU MAKARNA 230 Kalori | YAYLA ÇORBA 200 Kalori | MANDALİNA 100 Kalori | 890 |
| 03 Ocak 2020 Cuma | ETLİ NOHUT YAHNİ 350 Kalori | PİRİNÇ PİLAVI 326 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | ELMA 70 Kalori | 996 |
| 06 Ocak 2020 Pazartesi | BEŞAMEL SOSLU TAVUK 280 Kalori | SOSLU MAKARNA 230 Kalori | MERCİMEK ÇORBA 270 Kalori | AYRAN 70 Kalori | 950 |
| 07 Ocak 2020 Salı | YUVARLAMA 340 Kalori | MEYHANE PİLAVI 290 Kalori | ŞEHRİYE ÇORBA 200 Kalori | REVANİ 350 Kalori | 1180 |
| 08 Ocak 2020 Çarşamba | KAĞIT KEBABI 330 Kalori | PİRİNÇ PİLAVI 326 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | AYRAN 70 Kalori | 976 |
| 09 Ocak 2020 Perşembe | PÜR LEZZET KÖFTE 300 Kalori | SOSLU MAKARNA 230 Kalori | YAYLA ÇORBA 200 Kalori | ELMA 70 Kalori | 800 |
| 10 Ocak 2020 Cuma | TAS KEBABI 340 Kalori | PİRİNÇ PİLAVI 326 Kalori | MERCİMEK ÇORBA 270 Kalori | BAKLAVA 430 Kalori | 1366 |
| 13 Ocak 2020 Pazartesi | KARMA TAVA 350 Kalori | BULGUR PİLAVI 326 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | AYRAN 70 Kalori | 996 |
| 14 Ocak 2020 Salı | KURU FASÜLYE 330 Kalori | PİRİNÇ PİLAVI 326 Kalori | DÖĞME ÇORBA 100 Kalori | TULUMBA TATLI 410 Kalori | 1166 |
| 15 Ocak 2020 Çarşamba | FIRIN TAVUK 300 Kalori | BULGUR PİLAVI 326 Kalori | MERCİMEK ÇORBA 270 Kalori | PORTAKAL 100 Kalori | 770 |
| 16 Ocak 2020 Perşembe | EKŞİLİ UFAK KÖFTE 350 Kalori | PATATESLİ KOL BÖREĞİ 280 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | ŞEKERPARE 100 Kalori | 980 |
| 17 Ocak 2020 Cuma | PİLİÇ TOPKAPI 300 Kalori | YOGURTLU MAKARNA 230 Kalori | MERCİMEK ÇORBA 270 Kalori | ELMA 70 Kalori | 870 |
| 20 Ocak 2020 Pazartesi | PATATES OTURTMA 310 Kalori | SOSLU MAKARNA 230 Kalori | YAYLA ÇORBA 200 Kalori | PORTAKAL 100 Kalori | 840 |
| 21 Ocak 2020 Salı | KURU FASÜLYE 330 Kalori | BULGUR PİLAVI 326 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | LOKMA TATLI 350 Kalori | 1256 |
| 22 Ocak 2020 Çarşamba | BEŞAMEL SOSLU TAVUK 280 Kalori | PATATESLİ KOL BÖREĞİ 280 Kalori | MERCİMEK ÇORBA 270 Kalori | REVANİ 350 Kalori | 1180 |
| 23 Ocak 2020 Perşembe | İZMİR KÖFTE 360 Kalori | BULGUR PİLAVI 290 Kalori | DOMATES ÇORBASI 200 Kalori | ELMA 70 Kalori | 920 |
| 24 Ocak 2020 Cuma | KİLİS TAVA 300 Kalori | PİRİNÇ PİLAVI 326 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | AYRAN 70 Kalori | 946 |
| 27 Ocak 2020 Pazartesi | İZMİR KÖFTE 360 Kalori | SOSLU MAKARNA 230 Kalori | DÖĞME ÇORBA 200 Kalori | MANDALİNA 100 Kalori | 890 |
| 28 Ocak 2020 Salı | ETLİ NOHUT YAHNİ 350 Kalori | PİRİNÇ PİLAVI 326 Kalori | MERCİMEK ÇORBA 270 Kalori | REVANİ 350 Kalori | 1276 |
| 29 Ocak 2020 Çarşamba | TAS KEBABI 340 Kalori | BULGUR PİLAVI 290 Kalori | EZOGELİN ÇORBA 250 Kalori | LOKMA TATLI 350 Kalori | 1230 |
| 30 Ocak 2020 Perşembe | FIRIN TAVUK 300 Kalori | PİRİNÇ PİLAVI 326 Kalori | MERCİMEK ÇORBA 270 Kalori | AYRAN 70 Kalori | 966 |
| 31 Ocak 2020 Cuma | KURU FASÜLYE 330 Kalori | BULGUR PİLAVI 290 Kalori | YAYLA ÇORBA 200 Kalori | KADAYIF 430 Kalori | 1250 |
Son Güncelleme: 2020-01-06 09:51:44
